{"title":"Stödstrumpor","description":"\u003cp\u003eStödstrumpor – även kallade kompressionsstrumpor – ger ett graderat tryck runt underbenet som stimulerar blodflödet, motverkar trötta och svullna ben och ger benen ny energi. De passar lika bra för dig som står eller går mycket under dagen som för idrottare, resenärer eller personer med venösa besvär som åderbråck.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHos oss hittar du kompressionsstrumpor i många färger, mönster, längder och material – alla utformade för att ge rätt stöd och komfort oavsett behov. Våra modeller kombinerar medicinsk funktion med modern design.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFördelar med kompressionsstrumpor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStimulerar blodflödet och motverkar trötta, tunga och svullna ben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan förebygga åderbråck och lindra venösa besvär\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekta för resor, arbete, träning och återhämtning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinns i flera varianter av färger, mönster och storlekar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eHur fungerar stödstrumpor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrycket är som högst vid ankeln och avtar gradvis uppåt längs vaden – det hjälper blodet att ta sig tillbaka upp mot hjärtat mot gravitationen. Trycket anges i kompressionsklass och mäts i mmHg (millimeter kvicksilver).\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eKlass\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eTryck\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnvänds för\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKlass 1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15–21 mmHg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVardagsbruk: trötta ben, stående arbete, resor, träning\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKlass 2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e23–32 mmHg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTydligare venösa besvär, åderbråck – väljs med vården\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKlass 3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e34–46 mmHg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUttalade venösa besvär, lymfödem – förskrivs av vården\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eVi säljer kompressionsklass 1 (15–21 mmHg) – den klass de flesta börjar med och som passar för vardagsbruk utan recept. Behöver du klass 2 eller högre bör du vända dig till apotek eller vårdcentral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVem har nytta av stödstrumpor?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDu behöver ingen diagnos för att ha glädje av klass 1. De vanligaste anledningarna är:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStående eller gående arbete\u003c\/strong\u003e – vård, handel, restaurang, bygg där benen jobbar i åtta timmar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStillasittande arbete eller långa resor\u003c\/strong\u003e – kontorsarbete, bil- och flygresor där cirkulationen behöver hjälp\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTräning och återhämtning\u003c\/strong\u003e – många löpare använder knälång kompression för att minska muskelvibrationer och snabba på återhämtningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrötta, tunga eller lätt svullna ben\u003c\/strong\u003e i slutet av dagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGraviditet\u003c\/strong\u003e – svullna ben är vanligt, stäm av med din barnmorska\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÅderbråck eller venösa besvär\u003c\/strong\u003e – prata med vården om rätt klass\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eKnälång eller kort – vilken modell passar dig?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKnälång\u003c\/strong\u003e täcker hela vaden och ger graderat tryck längs hela underbenet. Det är förstahandsvalet vid svullnad, tunga ben, resor, stående arbete och löpning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKort\u003c\/strong\u003e slutar strax ovanför skokanten och ger stöd runt fot och ankel. Populär som träningsstrumpa när du vill ha kompression utan att det syns i skon – men ger inte samma effekt mot svullna vader.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVälj rätt storlek\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRätt storlek är avgörande – för liten skär in, för stor ger inte tillräckligt tryck. Mät på morgonen innan benen hunnit svullna.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eStorlek\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSkostorlek EU\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVadomfång\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnkelomfång\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eS\/M\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e36–40\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25–35 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e17–24 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL\/XL\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e41–45\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e35–47 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e21–30 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003eMät ankeln på det smalaste stället strax ovanför ankelbenet och vaden runt det bredaste stället. Vid gränsfall är omfånget avgörande, inte skostorleken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSå tar du på dig stödstrumpor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKnepet är att rulla – inte dra:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVräng strumpan ut och in ner till hälen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrä den över foten och placera hälen rätt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRulla upp längs vaden lite i taget\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJämna ut alla veck – trycket ska kännas jämnt, aldrig som ett band som skär in\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eTa på dem på morgonen direkt när du stigit upp. Gummihandskar ger bättre grepp.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSkötsel – så håller de längre\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHandtvätt eller maskintvätt 40 °C med milt tvättmedel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUndvik sköljmedel\u003c\/strong\u003e – det bryter ner de elastiska fibrerna och är den vanligaste orsaken till att strumpor tappar effekt i förtid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLufttorka – tumla eller elementtorka inte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHa minst två par så att du kan växla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eNär ska du vara försiktig?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRådgör med vårdcentral eller läkare innan du börjar om du har diabetes eller nedsatt känsel i fötterna, känd nedsatt arteriell cirkulation, hudsår, infektion eller eksem på underbenet, eller hjärtsvikt. Kompressionsstrumpor tas normalt av till natten. Känns strumpan smärtsam, ger domnade tår eller lämnar djupa märken – ta av den och kontrollera storleken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om kompressionsstrumpor\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVad är skillnaden mellan stödstrumpor och kompressionsstrumpor?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIngen – det är två namn för samma sak. Båda ger graderat tryck som stödjer blodcirkulationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHur länge kan jag ha dem på mig?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKlass 1 är gjord för att bäras hela dagen. Ta på dem på morgonen och av till natten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jag sova med kompressionsstrumpor?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNej, inte utan att vården rekommenderat det. Liggande behöver benen inte samma hjälp mot gravitationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjälper de mot svullna ben?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, graderad kompression används ofta mot trötta och svullna ben. Är svullnaden ny, ensidig eller smärtsam – sök vård.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjälper de mot åderbråck?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKompression lindrar besvär som tyngdkänsla och svullnad vid åderbråck men botar inte åderbråcken. Välj klass i samråd med vården.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBehöver jag recept?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eInte för klass 1 – den köper du fritt. Högre klasser bör väljas med vårdpersonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jag träna i dem?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Knälång kompression används flitigt vid löpning och många använder dem efter passet för återhämtning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHur ofta ska jag byta ut dem?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNär materialet känns slappt och trycket minskat. Rätt tvätt förlänger livslängden avsevärt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eInformationen på den här sidan är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Har du besvär med benen, en känd sjukdom eller är osäker – kontakta vårdcentral, läkare eller fysioterapeut.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"stodstrumpor-jul","title":"Julstrumpor med kompression","description":"\u003cp\u003eJulstrumpor med kompression i jultema. Trycket ligger i kompressionsklass 1 (15–21 mmHg). Det är lagom att bära en hel dag utan att kännas hårt, och den klass de flesta börjar med. Materialet är tunt, följsamt och andas, så strumporna får plats i vanliga skor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStorlek och kompressionsklass\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAlla tre paren har samma storlek. Utgå från skostorleken och kontrollera vad- och ankelomfånget i storleksguiden här nedanför – på gränsen är det omfånget som avgör, inte skonumret. Vill du veta mer om hur kompression fungerar och vilken klass som passar dig? \u003ca href=\"\/pages\/tips-kompressionsstrumpor\"\u003eLäs vår guide om kompressionsstrumpor.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fot \u0026 Knäbutiken","offers":[{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Röd- och vitrandig","offer_id":54899067388289,"sku":"12250 sm","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Röd med snögubbe","offer_id":56388386488705,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Blå och vit med renar","offer_id":56388386521473,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Röd- och vitrandig","offer_id":54899067421057,"sku":"12250 lxl","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Röd med snögubbe","offer_id":56388386554241,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Blå och vit med renar","offer_id":56388386587009,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/5503\/7569\/files\/Julstrumpor_med_julbakgrund.png?v=1765183318"},{"product_id":"stodstrumpor","title":"Stödstrumpor knälånga klass 1","description":"\u003cp\u003eStödstrumpor som ger ett behagligt, graderat tryck i kompressionsklass 1 (15–21 mmHg) – starkast vid ankeln och avtagande uppåt. Lagom stöd för hela dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDet här får du\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e21 färger och mönster\u003c\/strong\u003e – från svart och vit till prickar, ränder, hjärtan och argyle. Samma tryck i alla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMjuk och stretchig\u003c\/strong\u003e – 90 % polyester och 10 % spandex.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnisex\u003c\/strong\u003e – för dam och herr, i S\/M (36–40) och L\/XL (41–45).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBilligare i flerpack\u003c\/strong\u003e – ju fler par du väljer, desto lägre pris per par.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLäs mer i vår \u003ca href=\"https:\/\/fotknabutiken.se\/pages\/tips-kompressionsstrumpor\" title=\"Guide om stödstrumpor\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eguide om stödstrumpor\u003c\/a\u003e och om \u003ca href=\"https:\/\/fotknabutiken.se\/pages\/trotta-svullna-ben\" title=\"Trötta och svullna ben\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003etrötta och svullna ben\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eSätt ihop ditt flerpack idag.\u003c\/strong\u003e Leverans inom 1–3 vardagar.\u003c\/p\u003e","brand":"Fot \u0026 Knäbutiken","offers":[{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart","offer_id":55065378980225,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Vit","offer_id":54961030529409,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Beige","offer_id":55065379144065,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Brun","offer_id":55065379078529,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Marinblå","offer_id":55065379111297,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Blå","offer_id":55065379012993,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Grå","offer_id":55065379176833,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Rosa","offer_id":55974396264833,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med små prickar","offer_id":56388245160321,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med vita prickar","offer_id":56388250796417,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Vit med blå prickar","offer_id":56388250698113,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Röd med svarta prickar","offer_id":56388250730881,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Vit med grå prickar","offer_id":56388250763649,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med stora hjärtan","offer_id":56388250829185,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med små hjärtan","offer_id":56388250861953,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med täta ränder","offer_id":56388250894721,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart med glesa ränder","offer_id":56388250927489,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Blå argyle","offer_id":56388250960257,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Svart argyle","offer_id":56388251025793,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Brun argyle","offer_id":56388250993025,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"S\/M strl 36-40 \/ Marinblå argyle med rosa","offer_id":56388251058561,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart","offer_id":55065379209601,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Vit","offer_id":54961030562177,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Beige","offer_id":55065379373441,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Brun","offer_id":55065379307905,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Marinblå","offer_id":55065379340673,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Blå","offer_id":55065379242369,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Grå","offer_id":55065379406209,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Rosa","offer_id":55974396297601,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med små prickar","offer_id":56388245586305,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med vita prickar","offer_id":56388251189633,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Vit med blå prickar","offer_id":56388251091329,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Röd med svarta prickar","offer_id":56388251124097,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Vit med grå prickar","offer_id":56388251156865,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med stora hjärtan","offer_id":56388251222401,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med små hjärtan","offer_id":56388251255169,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med täta ränder","offer_id":56388251287937,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart med glesa ränder","offer_id":56388251320705,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Blå argyle","offer_id":56388251353473,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Svart argyle","offer_id":56388251419009,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Brun argyle","offer_id":56388251386241,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"L\/XL strl 41-45 \/ Marinblå argyle med rosa","offer_id":56388251451777,"sku":null,"price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/5503\/7569\/files\/Komp_svart.jpg?v=1772104526"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/5503\/7569\/collections\/Komp_morkbla.jpg?v=1784150096","url":"https:\/\/fotknabutiken.se\/collections\/stodstrumpor.oembed","provider":"Fot \u0026 Knäbutiken","version":"1.0","type":"link"}